■お役立ちメニュー:メリットが多い民営の霊園を利用する


■お役立ちメニュー:メリットが多い民営の霊園を利用するブログ:20170918


オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

今日はお出かけです♪

コンサートに行ってくるよー!!

ゼニカルとオルビスのダイエットシェイクの二本立て!

ガッツリ歩いてくるからねー♪

ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼(笑)

エアロビスティックは昨日で3か月になり、
ペルヴィスダンスも明々後日で1か月になります♪


わたしもやれるもんだ!とか思いながら、今回は成功を
目指してます。

前は4キロ痩せる!とどこかしら頑張りすぎていたところが
あって、体重ばかりをきにしていたけど、今回は脇腹を
見て気になれば、ちょっと力を入れてみたり。

寿司を食べたいと思っても、我慢ばかりはせずに、自分の
体重と相談。

体脂肪を減らして、痩せやすい健康な体作りを目指してます♪


適度な運動に肩コリ体操をしたり、雲ひとつない晴天かどうか
天気によってできることを変えてみたり。

お部屋の掃除とかも張り切ってやるから、一石二鳥(笑)

ストレスをためながらやるのではなく、楽しみながらやるということがようやく
出来るようになった気がします。

わたしの場合、熱くなりすぎて、目標を達成できずに挫折。

そして、リバウンドの道…というのが定番だったかもしれないなーって
最近思う。

読者様はどうですか?

なんか、自分のなりたいスタイルで、着たかった洋服を着れるってなると、
ちょっと頑張ろう♪とか思いません??

母にも、質の良いダイエットって言われて、たしかにそうかもな
って思っちゃいました。

ではでは、今日のお休みを楽しんでくださいね〜。




- お勧めサイト情報 -

川越 賃貸、今すぐ
URL:http://www.townhousing.co.jp/shop/kawagoe/
川越 賃貸




脱毛 心斎橋おすすめ
URL:http://xn--z9jtbt46bs25k6yjw15apx9aemzaixp.com/shinsaibashi/
脱毛 心斎橋




お勧めサイト、新小岩 賃貸の紹介
URL:http://www.townhousing.co.jp/shop/shinkoiwa/
新小岩 賃貸




デビルズクロウドットコム
URL:https://www.suplinx.com/shop/e/edevilscl/
デビルズクロウ




通信制高校はここへ
URL:http://www.yushi-kokusai.jp/
通信制高校の情報